Terapia de grupo

Las personas que acuden a los grupos de psicoterapia podrán encontrarse entre iguales, aprendiendo a relacionarse con uno mismo y con los demás con espontaneidad, sensibilidad y consideración hacia las circunstancias complejas por las que cada uno está pasando.

Vivimos en una sociedad en la que por el hecho de tener 20 años y algunos más, se supone que sabremos resolver el tema de cómo formar pareja, cómo educar a nuestros hijos, qué hacer con nuestros sentimientos, cómo elaborar adecuadamente las posibles crisis, las pérdidas o malestares que puedan haberse producido en nuestras familias de origen, los propios cambios debidos al desarrollo, etc., etc., etc..

En el caso de no saber hacerlo, también hemos aprendido implícitamente como lógico y natural, que algo incorrecto debe estar sucediendo en nosotros o en los demás, y entonces nos aplicamos en la autocrítica o en la búsqueda de culpas, sobretodo en aquellos que muestran diferencias con nuestros modos de entender lo que esta sucediendo.

Convendría comenzar a ser conscientes de ello, para poder vivir de formas más sanas y lograr relacionarnos de modos emocionalmente más inteligenes, o ¿inteligentemente más emocionales?, porque vivir y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás como seres humanos no es fácil. No nacemos sabiendo cómo hacerlo, ni aún siendo “normales” sabemos cómo hacerlo, y los recursos y la cultura que nuestra sociedad nos aporta no son suficientes.