CRISIS DE PÁNICO

¿Qué es un ataque de pánico?

Podríamos definirlo como la experiencia de una aparición brusca de un miedo intenso acompañado de unos síntomas fisiológicos (palpitaciones, sudor, temblor, boca seca, sensación de ahogo o falta de aliento, opresión en el pecho, náuseas o retortijones intestinales, inestabilidad, vértigo...), pudiendo estar relacionados con estímulos ambientales o no.

Síntomas mas frecuentes:

Taquicardia y falta de aire como mas importantes, que pueden ir acompañados de temblores, debilidad, etc, junto con pensamientos catastróficos acerca de las consecuencias del ataque.

Las personas con pánico suelen desarrollar ansiedad anticipatoria ante la posibilidad de experimentar nuevos ataques de pánico: “miedo al miedo”.

Este miedo, acompañado de la conducta de evitación a estímulos externos o lugares donde el escape sea difícil o embarazoso, o donde sería difícil recibir asistencia en caso de presentarse un ataque de pánico inesperado o síntomas similares al pánico, es lo que se denomina agorafobia.

Los ataques de pánico pueden estar presentes en una amplia gama de trastornos de ansiedad.